Partendo dal significato di “BOTTEGA” nasce La Bottega del Movimento.
Un luogo dove lo stare bene con se stessi è l’obiettivo e dove l’obiettivo coincide con il percorso.
Ognuno di noi ha un obiettivo, un risultato a cui aspirare, che non per forza deve combaciare con una performance o con un ottenimento di un risultato estetico.
Dormire meglio, essere più sereno, uscire dalla quotidianità dello stress, o perché no, prendere in mano la propria vita partendo dal proprio corpo.
Ecco, La Bottega del Movimento si prefigge di accompagnare nel percorso al risultato chiunque abbracci questa filosofia.
Ed è il come a fare la differenza: Come in ogni bottega si conviene, costruiamo “abiti=allenamenti” su misura, personalizziamo il percorso e le singole tappe sulla Persona. Ci sono delle caratteristiche che contraddistinguono La Bottega del Movimento:
-> I lavori sono personalizzati offrendo come servizio una vera e propria formazione teorico-pratica sul raggiungimento di uno stile di vita sano, performante ed esteticamente in “linea”
-> Ogni trainer non seguirà mai più di 3 persone contemporaneamente
-> Lo spazio è creato per esaltare a parte pratica della formazione ed allo stesso tempo il comfort ed il relax
-> Molteplici modalità di insegnamento dell’allenamento (onsite, online, da remoto in coaching ecc)
-> Multilateralità di relazioni con professionisti del settore qualora ce ne fosse la necessità (osteopatia, nutrizionista, psicologo)
-> Prenotazione diretta dei propri appuntamenti direttamente con l’operatore
-> Relazione costante con il tuo tutor
Scegli il percorso più adatto a te
In Bottega non sarai mai lasciato solo.
Durante ogni fascia oraria è sempre presente un trainer e la sala accoglie un massimo di quattro persone contemporaneamente. Questo ci permette di garantire attenzione, sicurezza e supporto anche durante gli allenamenti autonomi.
La differenza tra Club, Club Plus e Private non riguarda la presenza del trainer, ma il livello di assistenza personale che desideri ricevere:
- durante il Personal Training, il trainer ti guida per tutta la sessione;
- durante l’allenamento autonomo, segui la tua programmazione mentre il trainer presente in sala supervisiona e assiste fino a quattro persone.
Cosa comprendono tutte le membership
Qualunque formula tu scelga, avrai a disposizione:
- fino a 3 ingressi in sala alla settimana;
- accesso esclusivamente su prenotazione;
- massimo 4 persone contemporaneamente;
- trainer sempre presente in sala;
- programmazione personalizzata;
- aggiornamento mensile del percorso;
- 1 check mensile;
- 1 analisi corporea mensile;
- possibilità di sospensione con almeno 5 giorni di preavviso.
CLUB
Allenati in autonomia, senza essere lasciato solo
Club è pensato per chi possiede una buona autonomia, ma desidera seguire un programma personalizzato all’interno di un ambiente controllato.
Il trainer è sempre presente in sala e supervisiona un massimo di quattro persone. Potrai quindi seguire la tua programmazione in autonomia, ricevendo assistenza quando necessario.
Club comprende:
- fino a 3 ingressi in sala alla settimana;
- trainer sempre presente;
- massimo 4 persone contemporaneamente;
- allenamento autonomo supervisionato;
- programmazione personalizzata;
- aggiornamento mensile del programma;
- 1 check mensile;
- 1 analisi corporea mensile;
- Personal Training non incluso;
- BODYPUMP non incluso.
Club fa per te se…
- possiedi già una discreta autonomia;
- vuoi seguire una programmazione costruita per te;
- desideri allenarti con un trainer sempre presente;
- ti basta ricevere supervisione, correzioni e assistenza quando necessario;
- non hai bisogno che il trainer ti segua individualmente per tutta la sessione.
Il percorso giusto per allenarti in autonomia, ma sempre sotto la supervisione di un professionista.
CLUB PLUS
Autonomia e un Personal Training alla settimana
Club Plus alterna gli allenamenti autonomi supervisionati a un Personal Training alla settimana.
Durante il PT, il trainer si occupa direttamente del tuo allenamento: ti guida negli esercizi, controlla la tecnica, gestisce carichi, recuperi e progressioni.
Negli altri allenamenti segui la tua programmazione in autonomia, con il trainer sempre presente e disponibile per assistere un massimo di quattro persone.
Club Plus comprende:
- fino a 3 ingressi in sala alla settimana;
- 4 Personal Training al mese;
- trainer sempre presente;
- massimo 4 persone contemporaneamente;
- allenamenti autonomi supervisionati;
- programmazione personalizzata;
- aggiornamento mensile del programma;
- 1 check mensile;
- 1 analisi corporea mensile;
- BODYPUMP incluso.
I Personal Training rientrano nei tre ingressi settimanali.
Un esempio di organizzazione:
- 1 allenamento con il trainer;
- 2 allenamenti autonomi supervisionati.
Club Plus fa per te se…
- vuoi un Personal Training ogni settimana;
- durante il PT desideri essere guidato in ogni parte dell’allenamento;
- vuoi controllare regolarmente tecnica, carichi e progressioni;
- negli altri giorni riesci ad allenarti autonomamente;
- vuoi comunque avere un trainer presente e disponibile;
- cerchi un equilibrio tra assistenza personale e autonomia.
La soluzione più equilibrata per ricevere una guida individuale regolare e non essere mai lasciato solo.
PRIVATE
La massima assistenza durante il tuo percorso
Private è dedicato a chi desidera essere seguito individualmente durante la maggior parte degli allenamenti.
Comprende due Personal Training alla settimana. Durante queste sessioni il trainer gestisce completamente il tuo allenamento, guidandoti negli esercizi, nella tecnica, nei carichi, nei recuperi e nelle progressioni.
Nell’eventuale terzo allenamento settimanale potrai seguire la tua programmazione in autonomia, con il trainer sempre presente e una capienza massima di quattro persone.
Private comprende:
- fino a 3 ingressi in sala alla settimana;
- 8 Personal Training al mese;
- trainer sempre presente;
- massimo 4 persone contemporaneamente;
- possibilità di allenamento autonomo supervisionato;
- programmazione personalizzata;
- aggiornamento mensile del programma;
- 1 check mensile;
- 1 analisi corporea mensile;
- BODYPUMP incluso.
I Personal Training rientrano nei tre ingressi settimanali.
Un esempio di organizzazione:
- 2 allenamenti con il trainer;
- 1 allenamento autonomo supervisionato.
Private fa per te se…
- vuoi essere seguito individualmente nella maggior parte degli allenamenti;
- desideri che il trainer gestisca ogni aspetto della sessione;
- parti da zero o non ti senti ancora sicuro;
- hai un obiettivo specifico o necessiti di maggiore attenzione;
- vuoi un controllo frequente e una maggiore personalizzazione;
- anche quando ti alleni autonomamente vuoi avere un professionista presente.
Il percorso più seguito e personalizzato, per chi desidera avere il trainer come punto di riferimento costante.
Confronta le membership
| Caratteristica | Club | Club Plus | Private |
|---|---|---|---|
| Ingressi settimanali | Fino a 3 | Fino a 3 | Fino a 3 |
| Presenza del trainer | Sempre | Sempre | Sempre |
| Persone contemporaneamente | Massimo 4 | Massimo 4 | Massimo 4 |
| Personal Training mensili | — | 4 | 8 |
| Allenamento supervisionato | Incluso | Incluso | Incluso |
| Programmazione personalizzata | Inclusa | Inclusa | Inclusa |
| Aggiornamento mensile | Incluso | Incluso | Incluso |
| Check mensile | Incluso | Incluso | Incluso |
| Analisi corporea mensile | Inclusa | Inclusa | Inclusa |
| BODYPUMP | Non incluso | Incluso | Incluso |
| Livello di assistenza individuale | Essenziale | Intermedio | Massimo |
Pacchetti Personal
I Pacchetti Personal sono pensati per chi vuole avvicinarsi al nostro metodo senza sottoscrivere subito una membership oppure non riesce, in questo momento, a garantire continuità all’allenamento.
Ogni lezione è un vero Personal Training: il trainer ti segue durante tutta la sessione, guidandoti negli esercizi e gestendo tecnica, carichi, recuperi e progressioni.
Personal – 12 lezioni
Il pacchetto ideale per iniziare, conoscere il nostro metodo e svolgere un primo periodo di lavoro insieme.
Fa per te se:
- vuoi conoscerci prima di scegliere una membership;
- desideri essere seguito completamente dal trainer;
- hai un obiettivo circoscritto o un periodo limitato a disposizione;
- non puoi ancora garantire continuità nel lungo periodo;
- preferisci acquistare un numero definito di lezioni.
Un primo percorso concreto per conoscerci e capire se Bottega è il posto giusto per te.
Personal – 24 lezioni
Un percorso più completo, dedicato a chi desidera un numero maggiore di sessioni individuali, ma non vuole ancora attivare una membership continuativa.
Fa per te se:
- vuoi essere seguito dal trainer per un periodo più lungo;
- hai bisogno di maggiore assistenza;
- desideri lavorare su un obiettivo specifico;
- sai che la tua frequenza potrebbe non essere regolare;
- preferisci gestire le lezioni acquistate con maggiore flessibilità.
Più tempo per lavorare insieme, anche senza un impegno continuativo.
I Pacchetti Personal offrono flessibilità e assistenza individuale, ma non sostituiscono un percorso continuativo. Per ottenere risultati stabili, la regolarità rimane un elemento fondamentale.